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强身健体 “操”练起来
日期:2020/09/28 10:10:07  来源/分类:  JBO体育动态  击次数:[224]    发布者:镇江市中西医结合JBO体育

近日,镇江市中西医结合JBO体育四病区的西阳台热闹起来,伴随着悠扬的古筝曲调,四病区的患者伸臂、弯腰、踢腿......练起了易筋操。

易筋操源于易筋经,是现代学者以简易与实用为原则,加以整理论释,并选择式数较少,老少皆宜的一套简练的操法,对癌症康复期患者及中老年人是十分适合的。围绕着形体屈伸,以及一定的姿势,借呼吸法诱导,加强中枢神经对机体各部的控制,依靠这种坚持不懈的运动方式,逐步提高内脏器官的功能,并加强肌肉的力量,促进体内各种组织液的循环,加强血管的舒缩和弹性,调整和加强全身的营养吸收,对于癌症患者可以起到调理身体机能,改善生活质量的作用。

当天下午,四病区的中医骨干常梅玲带领患者一起领略易筋操的魅力,给他们指导,患者体会到了易筋操给自己带来的身心舒适,同时他们一致认为这套中医操法简单易学,不受场地限制,而且自己的体力也完全能够接受,大大增强了他们的抗癌信心。

为使易筋操得以推广,让越来越多的患者能够受益,科室定于每周一下午三点由常梅玲带领大家进行操练。